Tienes problemas para compensar? No alcanzas la profundidad que quisieras? Aprende las técnicas avanzadas de compensación, ejercicios de entrenamiento en seco para comprender los problemas en tú compensación y así poder solucionarlos.
CONTENIDO DEL CURSO:
- 3 sesiones teóricas y ejercicios de Frenzel con Otovent y Eqtool.
- Puedes agregar 3 sesiones en el mar
APRENDERÁS:
- Cómo trasladar «el aire».
- Cómo utilizar los «bloques»
- Cómo gestionar aire y bloques.
- Aumenta tu conocimiento sobre la compensación para la profundidad.
DURACIÓN:
- 3 sesiones teóricas de 3 a 4 horas.
- 3 sesiones de agua 3-4 horas
PRECIO:
Equipo para la apnea NO INCLUIDO, Alquiler de equipo disponible.
- Teoria 150€
- 100€ 3 sesiones en mar abierto
REQUISITOS PREVIOS:
- Tener al menos 18 años de edad (o 12 con el consentimiento de los padres).
- Tener al menos el 1er nivel de apnea.
- Saber nadar
- Certificado médico con menos de un año, indicando que «no hay contraindicaciones médicas para la apnea».
PROGRAMA:
- DÍA 1: Se empieza hablando del Sistema de Compensación, de todas sus partes y funciones (glotis, paladar blando y la trompa de Eustaquio).
- DÍA 2: Teoría de los “bloqueos de aire” utilizando la lengua y sus utilidades.
- DÍA 3: Ejercicios y práctica de los llamados “bloqueos”.