En este curso hablamos de la compensación “Mouthfill” y de sus variantes.
Supone un grado más avanzado para el nivel 3.
CONTENIDO DEL CURSO:
- 5 sesiones teóricas + ejercicios de Frenzel con Otovent + ejercicios con Eqtool.
- Puedes agregar 5 sesiones en el mar
APRENDERÁS:
- Cómo trasladar el aire.
- Cómo utilizar la presión constante.
- Cómo manejar el aire usando Mouthfill.
- Aumenta tu conocimiento sobre la compensación para profundizar.
DURACIÓN:
- 5 sesiones teóricas de 5 a 6 horas.
- 5 sesiones en mar abierto 5-6 horas.
PRECIO:
Equipo para la apnea NO INCLUIDO, Alquiler de equipo disponible.
- Teoría de 250 €
- 175 € Nº 5 sesiones en aguas abiertas
REQUISITOS PREVIOS:
- Tener al menos 18 años de edad (o 12 con el consentimiento de los padres).
- Tener un nivel de certificación Freediving 3.
- Saber nadar
- Certificado médico con menos de un año, indicando que «no hay contraindicaciones médicas para la apnea».
PROGRAMA:
- DÍA 1:
Se empieza hablando del Sistema de Compensación, de todas sus partes y funciones (glotis, paladar blando y la trompa de Eustaquio). - DÍA 2:
Teoría de los “bloqueos de aire” utilizando la lengua y sus utilidades. - DÍA 3:
Ejercicios y práctica de los llamados “bloqueos”. - DÍA 4:
Teoria del Mouthfill, sesión en el mar para mejorar la consciencia de esta técnica de compensación.. - DÍA 5:
Teoria del Mouthfill, sesión en el mar para mejorar la consciencia de esta técnica de compensación..