Cómo eliminar la maniobra de Valsalva
Cuáles son los ejercicios para eliminar la maniobra de “Valsala“, el más odiado para todos los apneistas. Bueno vamos a empezar, Valsalva es una técnica de presión compensatoria, hay que pinzar nariz con los dedos y luego crear presión interna a […]