Compensare con Frenzel

Hai problemi di Compensazione? Ti impedisce di andare in profondità? Impara le tecniche avanzate di compensazione, esercizi di allenamento a secco, una profonda comprensione dei problemi. Ottieni informazioni su ciò che stai per fare e su come ottenere suggerimenti e trucchi preziosi per fare la differenza..

PROGRAMMA DEL CORSO:

  • 3 sessioni di teoria e esercizi di Frenzel con Otovent ed Eqtool.
  • Puoi aggiungere n° 3 sessioni in Mare

IMPARERAI:

  • Come translare “l’aria”.
  • Come usare i “Blocchi”
  • Come gestire l’aria e i blocchi
  • Aumentare le tue conoscenze sulla compensazione per andare in profondità.

DURATA:

  • 3 sessioni teoriche 3-4 ore
  • 3 sessioni d’acqua 3-4 ore

PREZZO:

Materiale per l’apnea NON INCLUSO, noleggio attrezzatura disponibile

  • Teoria € 150
  • € 100 n °3 sessioni in acque libere

PREREQUISITI:

  • Avere almeno 18 anni (o 12 con il consenso dei genitori).
  • Avere almeno il 1° livello di Apnea
  • Saper nuotare
  • Certificato medico con meno di due anni, che indica che “non si hanno controindicazioni mediche per l’apnea”.

PROGRAMMA:

  • GIORNO 1: Si inizia con alcuni accenni sugli organi coinvolti nella compensazione e quali sono le funzioni svolte nell’ apnea profonda. Si parlerà della “Glottide”,”Palato molle” e “tube di Eustachio”, dopo la lezione di teoria per chi volesse c’è l’opzione di poter andare in acqua e iniziare a capire il lungo processo di consapevolezza.
  • GIORNO 2: Teoria seguita dai “Blocchi” e l’utilizzo di essi.
  • Per chi volesse c’è la seconda sessione di OW, per continuare a praticare la compensazione.
  • GIORNO 3: Teoria ed esercizi per gestire i “Blocchi” . Per chi volesse c’è poi l’ultima sessione in mare, dove si proverà a comprendere e a migliorare la consapevolezza delle tecniche compensatorie.