Allenamento di Apnea

Ovviamente è la parte più importante di tutti gli apneisti, allenarsi per migliorare le proprie abilità e allo stesso tempo condividere le proprie esperienze.

Le immersioni verranno fatte in totale sicurezza e per tuffi con una profondità maggiore di 60 m verrà utilizzato il sistemi di contrappeso che garantisce una maggiore sicurezza.

L’obiettivo è di aumentare il rilassamento, migliorare la compensazione e di ridurre continuamente lo sforzo e risparmiare ossigeno in base ai limiti del Apneista.

Su richiesta, offro anche corsi di formazione e incontri per immersioni statiche e dinamiche in piscina.

IMPORTANTE:

Le sessioni di allenamento in apnea sono solo per apneisti certificati e non per principianti assoluti. Se vuoi fare apnea con noi e non hai nessun certificato dai un’occhiata ai nostri corsi.

DURATA: 1 ½ – 2 Ore

PREZZO:

  • 35€ Per Persona ≤ 60m
  • Training Package 5 allenamenti 155€ per settimana ≤60m
  • 55€ Per Persona ≥ 61
  • Training Package 5 allenamenti 255€ per settimana ≥ 61m

IL PREZZO INCLUDE:

  • Boe, cime e pesi
  • Istruttore di Apnea o coach
  • Center Facility
  • Sistema di contrappeso ≥ 61m
  • Materiale NON INCLUSO, Noleggio attrezzatura disponibile.

Per coloro che hanno la certificazione AIDA 3* o superiore e hanno familiarità con gli standard di allenamento e i sistemi di sicurezza, “Ocean Freediving Lanzarote” offre l’uso delle sue strutture.

Set di boe, uso di cavi, spogliatoi e docce calde. Per il noleggio dell’attrezzatura, consultare la sezione “Noleggio attrezzature“.

PREREQUISITI:

  • Essere certificato almeno AIDA 3*
  • Buona conoscenza delle tecniche di sicurezza e di soccorso (verrai controllato con l’istruttore).
  • Assicurazione subacquea (puoi acquistarne una al centro)
  • Questa sessione sarà visionata con una sessione open water già programmata

PREZZO:

30€/persona/sessione (minimo 2 persone)

Allenamenti e Coaching

Eseguiamo regolarmente allenamenti, inoltre siamo molto flessibili nel nostro approccio al lavoro con voi per raggiungere i vostri obiettivi in mare e in piscina.

Quindi mettiti in contatto per scoprire come possiamo fornire un programma di allenamento personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

La prima sessione deve essere accompagnata da un istruttore al fine di verificare le tue conoscenze e abilità in termini di sicurezza. Tutte le sessioni saranno in base a una sessione in mare già programmata.