Il corso di specializzazione Monopinna è progettato per introdurre il movimento della monopinna all’ apneista usando una tecnica corretta, sicura ed efficiente. Al completamento di questo corso, lo studente avrà le abilità di base e l’esperienza sufficiente per immergersi efficacemente con una monopinna, insieme a tecniche di allenamento avanzate per sviluppare la forma corretta.
Il corso di specialità Monofin si svolge in 2 giorni ½ ed è diviso in 1 sessione accademica, 1 sessione in piscina e 2 sessioni acquatiche in acque profonde. Questo include l’apnea dinamica in cui lo studente imparerà a nuotare sott’acqua in orizzontale in un ambiente simile a una piscina.
Durante le nostre sessioni di immersione profonda imparerai come rilassarti nel flusso del movimento mentre sfrutti la forza, la velocità e l’efficienza della monopinna. Il nostro istruttore di Monopinna si tufferà al tuo fianco e ti darà preziosi feedback per migliorare rapidamente la tua tecnica.
PROGRAMMA DEL CORSO:
- 2 sessioni di teoria
- 2 sessioni di stretching
- 2 sessioni in piscina
- 3 sessioni Open Water
IMPARERAI:
- Avere un profilo adeguato secondo il giudizio dell’istruttore.
- Essere in grado di eseguire tutti gli esercizi in piscina in modo soddisfacente.
- Essere in grado di eseguire una distanza di apnea dinamica di almeno 75 m.
- Essere in grado di nuotare con monopinna e boccaglio frontale in superficie per 200m.
- Oltre a ottenere il certificato finale Advanced Monofin Freediver, il candidato deve essere in grado di eseguire correttamente l’immersione in CWT con monofin di almeno 20 m.
DURATA: 2 giorni 1/2
PREZZO
300 € Monopinna NON INCLUSO, materiale per l’immersione NON INCLUSO