Il corso di compensazione Online di apnea è disegnato per apprendere e migliorare le tecniche di compensazione. Le sessioni sono svolte uno a uno e l’obiettivo è migliorare la gestione dell’aria. I benefici arriveranno attraverso la consapevolezza della tecnica di compensazione e ti porteranno ad un livello di fiducia e conoscenza elevato che ti porteranno a realizzare immersioni rilassate e consapevoli.
I corsi saranno tenuti da Sergio Soria, istruttore di apnea ed esperto in compensazione profonda.
APPRENDERAI:
- Come traslare l’aria.
- Come utilizzare i blocchi lingua.
- Migliorare la conoscenza della compensazione.
DURATA:
- 3 sessioni di teoria
PREZZO:
- Teoria 120 €
PROGRAMMA:
- GIORNO 1: Si inizia parlando della struttura della compensazione e delle sue funzioni (glottide, palato molle e tromba di Eustachio).
- GIORNO 2: Teoria dei “blocchi” lingua e labbra.
- GIORNO 3: Esercizi e pratica.
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